向前走,带着曾受伤、也曾痊愈的自己
中南财经政法大学心理健康教育咨询中心
湖北省首批高校心理健康教育示范中心
晓南说 我曾受伤,也曾痊愈。我有混乱的上半场,也有重构的下半章。我破碎,我也有整合。这都是我的独一无二的体验,我祝福着我的生命,我期待着我的未来......本期成长留声机,听一个女孩讲2022的故事。请一定读到最后!
我的2022:
一个关于破碎与重建的故事
文/中秋月
2022年于我而言,是很特殊的一年。
在新旧年交替之际,我恍惚间想到十年前因抑郁症自杀的走饭姐姐的一条微博:“时间过的真快呀,一转眼一个月过去了,一转眼一年过去了,一转眼总是很厉害。”
对这一点,我感到深深地认同。
成长阶段的跨越,生活模式的变化,是我的2022的主题。
仔细回想去年的这个时刻,高中的班级群里应该在接龙刷屏着“愿16班全体同学高考大捷”吧。
我试图去群里寻找当时的聊天记录,却被告知因为时间久远,已经无法回溯到具体的信息。
我忽然意识到,许多当时的碎片化的感受和心情已经随着时光车轮碾过,湮灭于记忆长河之中。
亲爱的朋友,让我想想,我的故事,该从哪里讲起呢。
一
2022上半年,
我熬过了高考。
”
图/包海日
初三择校时,因为我出色的数学英语能力,我通过了省会名校的市外招生考试,正式被这所学校录取。像我这样的外地生,在我们省内市外仅仅只招收一百名。
在此之前,我从未离开过我的家乡,一座位于我省西北部的小小山城。
来到这样一座超级中学,高一的我感到压力倍增。性格要强的我,为了跟上同学的节奏,像苦行僧一般,过着教室食堂宿舍三点一线的生活。
好在功夫不负有心人,我的成绩虽不算顶尖,却也跻身年级前列。在这所历届清北数70+的高中,我稳定在理科前一百,甚至前五十名。
若较真起来,我不喜欢这样的生活节奏,却也逐渐习惯了这样忙碌却也充实的生活。
就这样按部就班地走下去,我的前途,在他人眼中,似乎是一片光明。
但好景不长,在负荷过重的情况下,渐渐地,我的注意力开始涣散,曾引以为傲的记忆力越来越差。我开始读不懂文字,再也无法一目十行,曾如臂使指的写作,也再不复行云流水。
不知道是否有人能理解,这对一个愿意将生命献给文学的人,是毁灭性的打击。
我的睡眠越来越少,精力越来越缺乏。这也让本就内向寡言的我,越发孤僻。
图/roro
我突然发现,我好像病了。
在班主任的建议下,在高二上学期,我选择离开学校,去住院服药治疗。
刚开始服药时,由于不堪药物的副作用,我头痛欲裂,噩梦缠身,常常在夜晚惊恐发作;由于严重神经性厌食,我半年中从114斤掉到了92斤;曾有一段时间一整周的不眠成为我的常态,可在服用安定药物后,我又变得过度嗜睡,昼夜颠倒;药物副作用带来的剧烈的手脚抖动让我宛如帕金森患者,更无须再提我终日脑内如火烧,完全失去了阅读文字的能力。
“我闭上眼,任由噩梦与恐惧掠夺去我仅有的生机与活力。
当痛苦累积到一定程度后,死亡早已成为一种解脱。
当我消亡之后,与我共生的那些幻听、幻觉、幻知也一俱消散了罢。”
这段话摘自我2021年1月在医院中写下的日记。
我的世界,迎来了极限的混乱与重构。
//
在药物无效的情况下,我尝试了经颅磁,MECT,全体主治医师甚至专门为我召开了专家会诊。
令人高兴的是,在远离高压环境的情况下,我渐渐地好了起来。
然而,时光步履太过匆匆,甚至没有留下让看客感叹世事无常的机会。
一转眼,高二结束了。
我的高三,它来了。
图/阿邦
高考,这两个字,于大多数的我们而言,似有千斤之重。重到这两个字已失去它本来的释义,更多的是象征着一段厚重难忘的岁月,一份沉甸甸的心情。
岁月里明暗的是非早已变得无所谓,曾探寻过的意义也早失去了它的意义。曾经细致入微的情绪已模糊在大片大片的空白中,回忆过往成了做完形填空,甚至关键词作文。
只是对于无路可选的我来说,我只能向前走,从不敢回头。
所以终于还是将来临了吗,我的高三?
//
关于2022,六七岁时细数的年份数字遥远得可怕,让我心安理得地蜷缩在倒数的阴影下。
十六七岁的我开始惶惑不安,为那份真实的焦虑,为那个缥缈而不真切的倒计时,那个数字好似意味、决定着什么,伸手去碰,却空无一物。
前路白雾茫茫,曲折蜿蜒。那是我即将行过的道路,也是无数前人攀爬摸索、已然踏过的地方。
那也是,我的高三。
//
我想我的高三和许多人一样普通,过着枯燥机械的刷题生活,为了更高的目标,更好的分数努力。有时踌躇满志,有时焦虑颓丧。
但或许我的高三也有些特殊。
我像故事里离经叛道的典型,在高二缺席一年的课之后,坚持不休学,高三却还在迟到早退。
记得高二时的班主任对我说,人生那么长,不要害怕在十几岁的时候浪费时间去休整。让步子从容些,即使比同龄人慢了几年又怎样呢,不必为此焦心。更何况我缺席的那些日子并不是在浪费,而是思考与成长的契机。
高三那些岁月里,我去到了平行班。这一年我最感激的,是我的新班主任。
毕竟,不是所有学校,所有老师,都会允许某个学生从不提交任何科目的作业,甚至一连两三周看不着人影,还要反过来鼓励她不要因为缺课太多而自暴自弃。
我旷掉几乎所有上午的课,也基本不去晚自习,呆在学校的时间少得可怜。在班级里,我显得自由,却也突兀,不合时宜。
拜托,这可是令无数人谈之色变的高三哎。
图/阿邦
记得那时我们班的教室在四教五楼,站在教室门口,仰头是墨色的天和三教通明的灯火,低头是寒风里瑟瑟摇曳的草木。
我曾无数次站在同一个位置,独自默默地注视着这对我而言再熟悉不过的景色,大脑放空着出神。
离高考还有半个月时,一节再平常不过的晚自习,眼见时钟的指针划过十点,我心中烦躁,放下手里的题,从后门溜了出去,选择靠在四楼的栏杆上挂着。家里的事情烦乱,成绩也久不见起色,我闭着眼,与千头万绪纠缠。
班主任突然出现在背后,“一个人在这看什么呢?”
原来他在教室门口为同学答疑,结束后往周围随意望望,意外地发现我不在教室自习,倒在楼下一个人站着。
我勉强地对他笑笑。
他说,用不着焦虑,熬过这些天,到了大学,一切都会变好的。离开家庭,离开这里,我可以过任何我想过的生活。不用付出太多,只要上考场,交上答卷,我的任务就圆满完成。
图/包海日
想起他笨拙地研究缓解低落情绪的方法,然后给我提出一些似乎有可行性的建议。
印象最深的是他煞有其事地要求我少看一些负能量的书,我好笑,问他,除了课本和教辅,这个时候,我还能看啥。他郑重地推荐武侠,说里面的人都不拘小节,心思少,活得简单,并要求我从现在就拿起金庸开始看。
我哭笑不得,心里却一暖。
在昼夜颠倒、不顾一切地疯狂自学之后,高考成绩单上的数字,最终定格为了600分。
于是,我高三的故事,迎来了独属于我的结局。
现在我几乎每天还在做着有关高考的梦,梦见自己在考场上大脑一片空白,发回的作业上全是鲜明的红叉,梦见老师失望的话语和不耐的表情。醒来之后想到高考已经结束,有种劫后余生的庆幸。
说来惭愧,拼尽全力考进了一所好高中,呆在学校的时间却寥寥,获得的助益也有限。
由此可见,人生路漫漫,得失终难量。
或许这一生,我都无法摆脱高考在我生命里投下的阴影,但我终究还是跨过了这一站,新的故事已然启程。
“用骄傲对待骄傲的前额,
用善良对待善良的心肠。
这是我一生永恒的规律,
只有采摘玫瑰才弯下脊梁。”
——普拉达《永恒的规律》
二
下半年,我离开家乡的省会,来到武汉,来到了中南大。
”
图/李晨洋
现在的我,摆脱了高中千篇一律的强制作息,能够量力而行地,去选择最佳的学习时间与节奏。
我拥有了更多可支配的自由时间,去了解自己真正喜欢的领域,去一遍遍读自己喜欢的书。拈花写字,不再是带有罪恶感的忙里偷闲,而是成为了我宁静自洽生活不可缺少的一部分。
我可以重新展开曾被书山题海压抑的热爱与情思,试图找回被分数异化之前的自己。
我渐渐开始习惯积极地面对生活,勇敢地表达和展现自己,不再因为自卑而在公共场合感到局促不安。
我更多地将感受写成文字,鼓励自我去表达内心的真实情绪,相信每一刻的迷茫、喜悦、不安都有其被铭记的意义。
图/韦舒
我不再是从前那个优秀又眼高于顶的骄傲少女,但我早已不再在乎这些从前放不下的东西,不在乎别人的指指点点和喟叹惋惜。
我读过的书、走过的路太少,局限的视野无法支撑我理解自由的真谛,更不能确切地知道我理想的温情与正义是否有坚持的必要。
但转头一想,其实何必盲目追求深刻,浅薄但自在地活着,也不失为一种好的答案。
“为什么活着,怎样去活,大多数人并不知道,也不去理会,但日子就是这样有秩或无秩地过着,如草一样,逢春生绿,冬来变黄。”
生活向来简单,本来就不是任何事物都能用浪漫的、高大上的语言去诠释。
大声笑,大声哭,坦荡地不满与愤怒,尽情地享受愉悦与自由。
我相信,时间一直走下去,只有路口,没有尽头。
其实这一年,我感受最深刻的课题是包容与接纳。不再锱铢必较,不再追求完美,像我写在笔记本扉页的话,“完成比完美更重要”。
什么都不想做的时候就什么都不做。
不想动,没有问题;什么都做不了,没有问题。
在遇到难解情境时,只要不真地实施自杀计划,什么都被允许。
坚信一切问题都会有属于它自己的答案。
“你所浪费的今天,是已死去的人无法到达的明天。”如今的我,对这句话有了全新的理解。
我失去的,或得不到的东西,真的如我想象中那么重要吗?
这是我戴着氧气面罩躺在病床上,看着床头显示器里,象征血压的数字还在不断降低时的想法。
我们似乎总会在某一年,爆发性地长大,爆发性地觉悟,爆发性地知道某个真相。让原本没有什么意义的时间的刻度,成了一道分界线。
若较真论起来,除了生命之外,还有什么东西是不能舍弃的呢。
好在,一切都还来得及。
图/贺玲玲
细数过往,很多时候我还是会陷入迷茫和自我怀疑的怪圈,长存的悲观主义让我很难肯定自己的价值。
心思敏感的人往往同时拥有对快乐和痛苦的极致感受,这说不上是好是坏,我也只能对命运的安排全盘接受。
说不清多少个夜晚,我曾独自拉扯粘稠晦暗的心情,但在白日到处,在细心拾掇整理后,还是要重新出发。
要知道,无论向哪个方向走,都是在向前走啊。
“长日尽处,我站在你的面前。
你将看到我的伤痕,
知道我曾受伤,也曾痊愈。”
关于2023年,希望生活能够对我温柔一点。
如果不能实现的话,那么希望我能变得更加强大,足够迎接生活带给我的机遇、搓磨与挑战。
我真诚地希望,我能不断地寻找方向,并在这个过程中找到真实的自己。
去光荣地受伤,去勇敢地痊愈自己,我愿意这样期待我的生命。
一朵玫瑰正马不停蹄地成为另一朵玫瑰,
你是云、是海、是忘却,
你也是你曾失去的每一个自己。
——博尔赫斯《云·其一》
//
这一期的“成长留声机”,换我讲故事,你来听。
只是我会有一点私心:无可否认,我倾注了许多私人情绪与观点在文章里,
但请你,仅仅把它当做一个故事。
如果这个故事能温暖生活在某处的你,那将是我——一个讲故事的人的荣幸。
故事里外的灵魂,在路过人间时都能多些自由,便是我全部的温柔祈愿。
“从前种种,譬如昨日死;从后种种,譬如今日生。”
我想让你知道,原来很多曾让我们痛苦到觉得撑不下去的瞬间,如今真的可以笑着说出来。
我是你生命里的甲乙丙丁,但或许我的存在会让你更相信,有人曾经历过你正在忍受的痛苦,身陷囹圄的人,也有资格重新拥有明媚的未来与希冀。
我会好起来,重获新生,你也一样。
我们都会按时长大成人,顺应自然规律慢慢变老,这便是你此刻迷思的解答。
即使我们除了受伤的灵魂外一无所有,花样的青春年华也可以成为我们的资本。
Pain is temporary, quitting lasts forever.
一生很长,我们实在不必让生命在最绚烂的时刻凋零。
你无需刻意维系什么,或是去拼命假装成别的样子。会有人一直爱你,仅仅因为你是你。而真诚的心依偎在一起,便足以抵御世界的光怪陆离。
一切真的会好起来。
所以请你,一定不要放弃。
——笔者写在故事之外的话
本文为“成长留声机”栏目读者原创。
作者是中秋月。
如果你也有心灵成长的故事
想讲给大家听
请联系QQ:
1873103608(晓南心语)
阅 读 推 荐
校内外,哪里可以看心理医生?
心理疾病,靠咨询?要吃药?副作用?...
成长留声机:你试过这样520吗?被误解的泪,被嫌弃的我无迷茫,不青春磕磕绊绊,我们终将长大
你的改变,将如何发生?一个必降临的节日
父亲的歌儿 / 母亲的酒 / 我们把故事 / 写在 晓南的留声机 / 写在 二十岁的心头
去爱,就是去寻找自己一株花的旅行 | 咨询师说
故事,YYDS!
雨停了,我们去看花好吗
为什么对所有人好,却没有好的关系?当夏天和身材焦虑一起到来!
本期“助力晓南”成员亮相:
排版:贺玲玲